Tin Tức
7 thực phẩm nên ưu tiên để thải độc gan sau Tết
21/02/2024
Sau những ngày nghỉ Tết với những bữa ăn thiếu cân bằng nhiều chất béo, chất đạm mà lại thiếu rau xanh nên nhiều người cảm thấy mệt mỏi, cảm giác cơ thể 'nặng nề'… Hãy ưu tiên những thực phẩm dưới đây giúp thải độc gan, thanh lọc cơ thể để bắt đầu một chu ...
4 môn thể thao giúp giảm mỡ gan
20/02/2024
Đi bộ, đạp xe, bơi lội, yoga giúp giảm calo, tiêu mỡ, đẩy nhanh quá trình chuyển hóa chất béo, phòng ngừa gan nhiễm mỡ không do rượu.
5 món ăn không tốt cho gan
20/02/2024
Bánh ngọt, phô mai, rượu bia, khoai tây chiên chứa nhiều chất béo bão hòa, bột mì tinh chế, muối có thể khiến gan làm việc quá tải, tích trữ mỡ.
6 món ăn giữ ấm cơ thể khi trời lạnh
06/02/2024
Thực phẩm giàu chất béo, protein, carbohydrate lành mạnh như chuối, gừng có thể sinh ra năng lượng nhiệt trong quá trình tiêu hóa, giữ ấm cơ thể khi trời lạnh.
